Bens Timer
DeutschEnglishDatenschutz / PrivacyImpressum
Support
Bens Timer ist ein werbefreier Intervall-Timer für iPhone, iPad, Mac und Apple Watch – ohne Konto, ohne Tracking.
Bitte nenne dein iPhone-/Watch-Modell und die iOS-/watchOS-Version.
Die Watch-App erscheint nicht
iPhone → App „Watch“ → Meine Watch → ganz unten „Verfügbare Apps“ → bei „Bens Timer“ auf „Installieren“ tippen. Voraussetzung: watchOS 10 oder neuer (ab Version 1.1.2).
Meine Vorlagen fehlen auf der Watch
Vorlagen werden auf dem iPhone angelegt und automatisch übertragen. Öffne die App einmal auf dem iPhone und dann auf der Watch.
Abschnitte frei festlegen
Vorlage bearbeiten → „Intervalle“ → „Abschnitte frei festlegen“ einschalten. Jede Runde besteht dann aus eigenen Arbeits- und Pausenabschnitten mit eigener Dauer, eigenem Namen und auf Wunsch eigener Figur. Bearbeitet wird auf iPhone oder iPad, die Watch spielt die Liste ab (ab Version 1.1.2).
Hinweis „Watch-App kennt keine Abschnittslisten“
Die Watch-App ist noch nicht auf dem neuesten Stand. Aktualisiere Bens Timer auf der Watch (iPhone → App „Watch“ → Meine Watch → Bens Timer) und öffne die App einmal auf der Watch. Bis dahin läuft eine Vorlage mit Abschnittsliste nur auf dem iPhone.
Bens Timer auf dem Mac
Ab Version 1.2 gibt es eine eigene Mac-App (macOS 26 oder neuer), kostenlos im Mac App Store. Training im eigenen Fenster oder im Vollbild, Tastatur: Leertaste pausiert, ← → wechseln den Abschnitt, Esc beendet, ⌘N neue Vorlage, ⌘R starten. Einstellungen unter Bens Timer → Einstellungen (⌘,). Apple Watch, Puls und Apple Health gibt es nur in der iPhone-App.
Vorlagen zwischen iPhone, iPad und Mac abgleichen
Auf jedem Gerät „Über iCloud abgleichen“ einschalten (iPhone/iPad: Menü „…“, Mac: Einstellungen). Vorlagen und die Einstellungen „Beenden bestätigen“ und „Figur animieren“ gleichen sich dann über dein eigenes iCloud-Konto ab; das kann einige Sekunden bis Minuten dauern. „iCloud-Daten löschen …“ entfernt die Daten wieder aus iCloud, die Vorlagen auf den Geräten bleiben erhalten. Die Watch bekommt die Vorlagen weiter vom iPhone (ab Version 1.2).
Klappuhr und Vollbild
Vorlage bearbeiten → „Design“ → „Thema“ → „Klappuhr“ (auf den Phasenfarben) oder „Klappuhr Dark“ (ganz in Schwarz): Die Restzeit erscheint als umklappende Ziffernkarten. Das leise Klappgeräusch schaltest du im Menü „…“ (Mac: Einstellungen) unter „Klappgeräusch“ ab. Im Training blendet der Knopf oben rechts die Steuerung aus (Mac/iPad-Tastatur: ⌘B) – die Ziffern füllen dann den Bildschirm, Tippen auf die Zeit pausiert, Leertaste und ← → funktionieren weiter (ab Version 1.3).
Workouts nicht in Apple Health speichern
Apple Watch → Bens Timer → Zahnrad → „In Health speichern“ ausschalten. Berechtigungen lassen sich jederzeit in Einstellungen → Health → Datenzugriff & Geräte ändern.
Sprache ändern
In der App: Menü „…“ → „Sprache ändern“, oder Einstellungen → Apps → Bens Timer → Sprache. Mac: Systemeinstellungen → Allgemein → Sprache & Region → Apps.
Neue Beispiel-Vorlagen fehlen nach einem Update
Menü „…“ → „Beispiele hinzufügen“. Deine eigenen Vorlagen bleiben unverändert.
Klänge
Zusätzliche Klänge (Boxglocke, Gong, Windspiel, Klangschale): Joseph Sardin – BigSoundBank.com, Lizenz CC0 (gemeinfrei). Röhrenglocken, Handglocken, Metallophon und Kalimba (ab Version 1.2.1): Versilian Community Sample Library (Versilian Studios), Lizenz CC0 (gemeinfrei). Alle übrigen Klänge sind selbst erzeugt.
Support (English)
Ben's Timer is an ad-free interval timer for iPhone, iPad, Mac and Apple Watch – no account, no tracking.
Please include your iPhone/Watch model and iOS/watchOS version.
The Watch app does not appear
iPhone → Watch app → My Watch → scroll to “Available Apps” → tap “Install” next to “Ben's Timer”. Requires watchOS 10 or later (from version 1.1.2).
My presets are missing on the Watch
Presets are created on the iPhone and transferred automatically. Open the app once on the iPhone, then on the Watch.
Custom sections
Edit a preset → “Intervals” → turn on “Custom sections”. Each round then consists of your own work and rest sections, each with its own duration, name and, if you like, its own figure. Edit on iPhone or iPad; the Watch plays the list (from version 1.1.2).
Note “Watch app doesn’t support section lists”
The Watch app is not up to date yet. Update Ben's Timer on the Watch (iPhone → Watch app → My Watch → Ben's Timer) and open the app once on the Watch. Until then, a preset with custom sections runs on the iPhone only.
Ben's Timer on the Mac
From version 1.2 there is a native Mac app (macOS 26 or later), free on the Mac App Store. Train in a window or full screen; keyboard: space pauses, ← → change the section, Esc ends, ⌘N new preset, ⌘R start. Settings under Ben's Timer → Settings (⌘,). Apple Watch, heart rate and Apple Health are available in the iPhone app only.
Sync presets between iPhone, iPad and Mac
Turn on “Sync via iCloud” on each device (iPhone/iPad: “…” menu, Mac: Settings). Presets and the settings “Confirm ending” and “Animate figure” then sync via your own iCloud account; this can take a few seconds to minutes. “Delete iCloud Data …” removes the data from iCloud again; the presets on your devices are kept. The Watch keeps getting its presets from the iPhone (from version 1.2).
Flip clock and full screen
Edit a preset → “Design” → “Theme” → “Flip clock” (on the phase colors) or “Flip clock dark” (all black): the remaining time is shown as flipping digit cards. Turn off the soft flip sound in the “…” menu (Mac: Settings) under “Flip sound”. During a workout, the button top right hides the controls (Mac/iPad keyboard: ⌘B) – the digits then fill the screen, a tap on the time pauses, space and ← → keep working (from version 1.3).
Don’t save workouts to Apple Health
Apple Watch → Ben's Timer → gear icon → turn off “Save to Health”. You can change permissions at any time in Settings → Health → Data Access & Devices.
Change language
In the app: “…” menu → “Change language”, or Settings → Apps → Ben's Timer → Language. Mac: System Settings → General → Language & Region → Apps.
New example presets are missing after an update
“…” menu → “Add examples”. Your own presets stay unchanged.
Sounds
Additional sounds (boxing bell, gong, wind chimes, singing bowl): Joseph Sardin – BigSoundBank.com, licensed CC0 (public domain). Tubular bells, hand bells, metallophone and kalimba (from version 1.2.1): Versilian Community Sample Library (Versilian Studios), licensed CC0 (public domain). All other sounds are synthesized by the developer.